Neste inédito ebook criado pela Patricia Davidson, você aprenderá que utilizando os alimentos corretos, você poderá ter uma vida mais saudável fisicamente e emocionalmente, aumentar o bem-estar, emagrecer com maior facilidade e dizer adeus às compulsões alimentares.
QUAIS ALIMENTOS
ME ENGORDAM?
Quem é Patricia Davidson?
Patricia Davidson foi a primeira Nutricionista Funcional do Rio de Janeiro e uma das vinte primeiras do Brasil.
Possui mais de dezesseis anos de atendimentos clínicos focados em emagrecimento, saúde, bem-estar, intolerâncias alimentares, doenças autoimunes, desempenho físico e modulação nutricional.
Tudo isso com uma forte base científica, amor pelo trabalho e vocação para mudar vidas.
“Amo o meu trabalho e tenho o enorme prazer em mudar a vida dos meus clientes! Acredito que cada um de nós possui características singulares, com mil e uma particularidades metabólicas, digestivas, comportamentais, físicas, etc...
Por isso, o verdadeiro bem estar depende de uma alimentação personalizada, de acordo com as necessidades genéticas de cada um.”
Patricia Davidson
Saberá quais alimentos evitar para emagrecer mais rapidamente, diminuir enfermidades e até mesmo diminuir emoções negativas como estresse e ansiedade;
Saberá quais alimentos consumir para melhorar a pele, aumentar a saúde intestinal (muito importante para quem quer emagrecer), fortalecer nosso sistema imunológico e até mesmo melhorar nosso emocional;
Aprenderá o passo a passo para descobrir se você tem algum tipo de intolerância alimentar e, caso exista, como lidar com ela da forma correta;
Aprenderá as estratégias para otimizar o funcionamento do intestino como as vitaminas e aminoácidos certos, as importantes bactérias intestinais e suplementação adequada;
Aprenderá a estratégia “6R’s” que é o tratamento total e eficaz das intolerâncias alimentares com foco em reparação do intestino para evitar o aumento da permeabilidade da barreira intestinal;
Aprenderá receitas deliciosas com o passo a passo para obter todos esses benefícios com ingredientes simples que todos tem em casa.
O QUE VOCÊ APRENDERÁ NESTE EBOOK?
O ebook "Quais Alimentos me Engordam? Entendendo a Intolerância Alimentar" é bem direto ao ponto, com linguagem clara e objetiva, são 37 páginas de informações valiosas que realmente se aplicam na prática e diversas imagens para facilitar as explicações.
É Totalmente digital, podendo acessar imediatamente de qualquer lugar e qualquer dispositivo com acesso à internet: smartphone, notebook, tablet, etc.
- Inclui um “Quadro de Substituição de Alimentos” que facilitará a visualização dos alimentos que é recomendável alterar em sua dieta.
- Inclui também um “Quadro de Sinais e Sintomas” que mostrará alguns sinais (que deve ficar atenta!) de que há alimentos ruins em sua dieta.
- Além disso, as receitas (simples e deliciosas!) com o preparo muito bem detalhado para facilitar sua vida na cozinha.
COMO O EBOOK É COMPOSTO?
Imagem ilustrativa.