Neste inédito ebook criado pela Patricia Davidson, você aprenderá que utilizando os alimentos corretos, você poderá ter uma vida mais saudável fisicamente e emocionalmente, aumentar o bem-estar, emagrecer com maior facilidade e dizer adeus às compulsões alimentares.
Quem é Patricia Davidson?
Patricia Davidson foi a primeira Nutricionista Funcional do Rio de Janeiro e uma das vinte primeiras do Brasil.
Possui mais de dezesseis anos de atendimentos clínicos focados em emagrecimento, saúde, bem-estar, intolerâncias alimentares, doenças autoimunes, desempenho físico e modulação nutricional.
Tudo isso com uma forte base científica, amor pelo trabalho e vocação para mudar vidas.
“Amo o meu trabalho e tenho o enorme prazer em mudar a vida dos meus clientes! Acredito que cada um de nós possui características singulares, com mil e uma particularidades metabólicas, digestivas, comportamentais, físicas, etc...
Por isso, o verdadeiro bem estar depende de uma alimentação personalizada, de acordo com as necessidades genéticas de cada um.”
Patricia Davidson
QUAIS ALIMENTOS
ME ENGORDAM?
Saberá quais alimentos evitar para emagrecer mais rapidamente, diminuir enfermidades e até mesmo diminuir emoções negativas como estresse e ansiedade;
Saberá quais alimentos consumir para melhorar a pele, aumentar a saúde intestinal (muito importante para quem quer emagrecer), fortalecer nosso sistema imunológico e até mesmo melhorar nosso emocional;
Aprenderá o passo a passo para descobrir se você tem algum tipo de intolerância alimentar e, caso exista, como lidar com ela da forma correta;
Aprenderá as estratégias para otimizar o funcionamento do intestino como as vitaminas e aminoácidos certos, as importantes bactérias intestinais e suplementação adequada;
Aprenderá a estratégia “6R’s” que é o tratamento total e eficaz das intolerâncias alimentares com foco em reparação do intestino para evitar o aumento da permeabilidade da barreira intestinal;
Aprenderá receitas deliciosas com o passo a passo para obter todos esses benefícios com ingredientes simples que todos tem em casa.
O QUE VOCÊ APRENDERÁ NESTE EBOOK?
O ebook "Quais Alimentos me Engordam? Entendendo a Intolerância Alimentar" é bem direto ao ponto, com linguagem clara e objetiva, são 37 páginas de informações valiosas que realmente se aplicam na prática e diversas imagens para facilitar as explicações.
É Totalmente digital, podendo acessar imediatamente de qualquer lugar e qualquer dispositivo com acesso à internet: smartphone, notebook, tablet, etc.
- Inclui um “Quadro de Substituição de Alimentos” que facilitará a visualização dos alimentos que é recomendável alterar em sua dieta.
- Inclui também um “Quadro de Sinais e Sintomas” que mostrará alguns sinais (que deve ficar atenta!) de que há alimentos ruins em sua dieta.
- Além disso, as receitas (simples e deliciosas!) com o preparo muito bem detalhado para facilitar sua vida na cozinha.
COMO O EBOOK É COMPOSTO?
Imagem ilustrativa.